Psicoterapia online para mulheres
Um espaço para compreender o que você está vivendo.
Com escuta, método e embasamento científico.
Sem compromisso.
Sem precisar explicar tudo de uma vez.
Este atendimento é para você
Atendimento individual online para mulheres que buscam compreender o que estão sentindo, lidar com ansiedade, esgotamento emocional, dificuldades relacionais ou outros desafios da vida adulta.
O trabalho é baseado na TCC — com escuta ativa, método e embasamento científico. Um espaço de colaboração onde você traz o que está vivendo e, juntas, construímos estratégias coerentes com a sua história.
Como funciona meu trabalho
01
Primeiro contato
Você me envia uma mensagem pelo WhatsApp. Conversamos brevemente sobre o que está buscando.
02
Compreensão da demanda
Nas primeiras sessões, nos dedicamos a entender o que você está vivendo, como isso aparece no seu dia a dia e o que faz sentido trabalhar juntas. Os objetivos são construídos em conjunto.
03
Acompanhamento individualizado
As intervenções são coerentes com a TCC e com o conhecimento científico disponível. O processo é progressivo — não há soluções instantâneas nem garantia de resultados, mas há comprometimento real com o seu cuidado.
Sobre mim
Karine Patricio Lima
Sou Karine Patricio Lima, psicóloga com pós-graduação em formação em Terapia Cognitivo-Comportamental. Atendo mulheres em psicoterapia online e também trabalho com orientação parental.
Meu trabalho é guiado pela psicologia baseada em evidências. Isso significa cuidar de você com base em boas pesquisas, na experiência da prática e, principalmente, no respeito à sua história, ao seu ritmo e aos seus valores.
TCC e prática baseada em evidências
Método, colaboração e ciência
A Terapia Cognitivo-Comportamental parte de uma ideia simples: existe uma relação entre as situações que vivemos, a forma como as interpretamos, o que sentimos e como nos comportamos. Trabalhar esse ciclo — com método, colaboração e ciência — é o que torna a mudança possível.
Psicologia baseada em evidências significa unir as melhores pesquisas disponíveis, a experiência clínica acumulada e os valores, preferências e contexto de cada pessoa. Não é rigidez de técnica — é responsabilidade com o cuidado que você merece receber.
Serviço adicional
Orientação parental
Apoio a mães, pais e cuidadores na análise de situações concretas do dia a dia com os filhos — considerando idade, desenvolvimento e contexto familiar. A orientação parental não substitui avaliação psicológica ou psicoterapia da criança quando indicada, mas pode ser um passo importante na compreensão das dinâmicas familiares.
O que esperar — e o que não esperar
Um processo, não uma solução imediata
A psicoterapia é um processo — não uma solução imediata. O que ofereço é um espaço de colaboração: você traz o que está vivendo, e juntas construímos estratégias coerentes com o que a ciência e a sua história indicam como caminho. Mudanças reais levam tempo e envolvem sua participação ativa.
Preciso organizar minha história antes de entrar em contato?
Não é preciso explicar toda a sua história no primeiro contato. Você me envia uma mensagem pelo WhatsApp e conversamos brevemente sobre o que está buscando.
Para quem é este atendimento?
Atendimento individual online para mulheres entre 25 e 45 anos que buscam compreender o que estão sentindo, lidar com ansiedade, esgotamento emocional, dificuldades relacionais ou outros desafios da vida adulta.
O que acontece depois da primeira mensagem?
Nas primeiras sessões, nos dedicamos a entender o que você está vivendo, como isso aparece no seu dia a dia e o que faz sentido trabalhar juntas. Os objetivos são construídos em conjunto.
Você não precisa ter tudo organizado para começar uma conversa.
Primeiro contato pelo WhatsApp. Sem compromisso, sem precisar explicar tudo de uma vez.
